吐き切ってみましょ！ リズムとカラダの波動を合わせるように・・

書道業界のオノマトペ
「トン・スー・トン♪」・・　の意味ご存じですか？ 

 

ハイ、どうも
美文字インストラクターの（BI）藤田ヒロシです。

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書道には基本点画の筆運びとして、
歴史から受け継がれた折法（せっぽう）というものがあります。 

 

折法（せっぽう）とは、漢字で一画を書く時に生まれるリズムのこと。
たとえば、単純な一本横線「一」を書く場合、

① 起筆きひつ　*****　紙に筆を置いたとき（トン♪）
② 送筆そうひつ　*****　横に動かしたとき（スー♪）
③ 収筆しゅうひつ　*****　最後に筆を止めたとき（トン♪） 

 

と言い、この「トン・スー・トン♪」リズムは
「三折法さんせっぽう、三過折さんかせつ」とも呼ばれています。 

 

では、今日は、
「リズム（呼吸）とカラダの波動を合わせるように・・」ついてです。
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前回からのつづき

書道業界のオノマトペ・・三折法
「トン・スー・トン♪」なのに
どうして最後に「フッ！」をつけるのか・・？？ 

 

その理由は・・　もういきますね・・  

 

じつは、吐息するためなのです！  

 

 

ハァッ？？
また、変なこと言う・・？？ 

 

でも、
ため息ではありませんよ（笑） 

 

「吐息といき」というのは、字のごとく吐く息ですから呼気のことなんだけど
ただの吐く息のことを指すのではありません。 

 

「吐息といき」には、そこには何らかの意図や感情があります。 

 

『トン・スー・トン・フッ♪』 

 

この最後の「フッ！」の意図とは、
息を肚（はら）に吐き切ることを習慣にするため。 

 

カラダの中心・・
肚（丹田）に氣を集めるような感覚で行います。 

 

また、呼気量が多くなるということは、
自然と吸気量も多くなるので、少しでもより多くの酸素が体内に取り入られていきます。　

 

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息を吐きながら、
自分の線と自分の軸（肚）を同化していく感覚です。
リズム（呼吸）とカラダの波動を合わせるように・・ 

 

美しい線に進化すればするほど
自信がついてきている証拠です。 

 

おまけに体内酸素もアップしますから・・
自然と健康美もアップしてるんですよ。　お腹もヘッコンできますしね（笑）　　

 

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だって、普段は
たまに吸うときに意識はあったとしても
吐く息なんかになかなか意識しないでしょ。 

 

ハラ（肚）に吐き切ることが
心身の健康へのキモ（肝）なんですから・・

スリムになっていくウレシイ感情が芽生えてきます。 

.

 

そして、最後に
あるもうひとつの意図があります。　

 

この「フッ！」とやら、
じつは、このリズムの時に・・　ある筆の動きをするんです。　

.

 

それは次回に、　今日はこの辺で・・

ありがとうございました。　

BI（bimoji insutructor）ヒロシ　

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