プロフィール

文字が変われば、未来が変わります！

藤田 溪春（ふじた けいしゅん）
書道家・美文字講師、溪春書道教室 代表

1963年　大阪生まれ。立命館大学卒

27年間、勤めていたレディスファッション業界から、書道家・美文字講師へ大転身。

前職では、営業全般を管理する立場であったものの、時代の波に乗りきれず事業部閉鎖へ。

しかし、これは第二の人生に向けた「何かの前兆」チャンス！と新たな世界に飛び込みたい衝動から無謀を承知で退職。

数ヶ月かけて、自分との対話を繰り返した結果、第二の人生のキーワード「書道」が心に舞い下りる。

きっかけは幼少期から中学時代まで、実父が「書道教室」を開いていたこと。

2017年、大阪市中央区に「溪春書道教室」を開室。

誰でも短期間に美文字が書けるようになる、独自の理論「溪春メソッド」を開発。

ユニークなレッスンと、効果的なメソッドを体験された生徒さんからは「みるみる自分の書く文字が変わる！」と好評。

また、書道家としても日々、作品を生み出している。

こちらをクリックすると、藤田溪春の書作をご覧いただけます⇒

「美文字で未来をハッピーに！」をモットーに、美しい日本語を継承し、日本文化に貢献して行くことが現在の大きな目標。

父の背中を追うように、書の道へ

先述のとおり、私が第二の人生を模索し自分と向き合っていたとき、ふと“生徒を教えている実父の姿”が目に浮かびました（父は、19年前に他界）。

そこから「書道≒美文字を書けるようになる」ことで、多くの方たちのお役に立てないだろうかと・・思考をめぐらすようになりました。

なぜなら、実際に筆を使って文字を書きはじめると、ビックリするほど心穏やかにリラックスできるからです。

文字をしたためながら、もうひとりの自分とじっくり対話することができ、自然に「理想の自分」の方向性がハッキリしてきたのを、私は実感しました。

あらためて“書道のあるべき姿”を再認識するとともに、姿勢と呼吸に意識を集中できる健康法のひとつとして新たな気づきを得るに至りました。

「書道を通じて、この感覚を世の中に伝えたい！」と強い気持ちを持って、日々、生徒さんたちと書にいそしんでおります。

「いま・ここ・集中！、本当の自分らしさを感じる・・」

愛称は、フジッコさん。趣味は、7年前から始めた登山とジョギング。

身体を適度に動かす喜びに目覚めて、更なる見た目年齢健康美オタクへと体内年齢40歳をキープ。加入保険なし状態23年更新中。

運動後の温泉サウナと、ささやかな一杯に幸福を感じる中年オヤジですが（苦笑）、いつまでもイキイキ耀きたい方たちを応援しつづける書道家/美文字講師として活動しております。

（資格）

第二の人生、人生の後半戦をめいっぱい謳歌しよう！

私が書道教室をはじめたのは、単に美文字を世の中に広めたいからだけではありません。

そこで、当教室および私自身のことを信頼していただきたく、私自身の恥ずかしい経験や、教室への想いなどについても聞いていただければありがたく思います。

第二の人生どう生きていくのか。

人生後半戦をどう謳歌するのか。

ふと頭をよぎったフレーズ。

人生ビジョンを考えなければならないとわかっていながらもアレもコレもと追われているうちに・・時間に追われ、現状維持が精いっぱいでなかなか行動に移せない・・。

仕事、家族、子育て、人間関係の環境、ライフスタイルの変化、漠然とした老後の生活・・と様々な不安を抱きつつ、日々のストレスからくる生活習慣の乱れも気になる。

定期健康診断では、年々いろんな数値がじんわり増加傾向へ。

油断していると、中性脂肪なんて急浮上もありえる。

「ヤバイ！でもやっぱりダメか・・年かな～」と諦めてしまいそうになる。

確実に加算されていく健康診断の数値結果と漠然とした将来の不安感・・。

どうしたらいい？？

何を隠そう、これはすべてほんの数年前の私自身です。

やった！チャンス到来！

けれど私は、こう考えることにしたんです。

「やった！チャンス到来！」と。

これからの人生ビジョンと、美容＆健康を見直す時期が、ついに私の目の前にやって来たのです。

そしてそれは言い換えるなら、知らず知らずのうちに失っていた「本来の自分」を取り戻すチャンスがやって来ました。

なぜ、私は心が衰えていたのか？

私自身、40代のころに体力の衰えをリアルに感じていました。

ちなみに、人間において「知力（脳）」、「体力（身体）」、「気力（心）」うち、どれが一番老化が早いと思われますか？

正解は

「気力（心＝感情）」

からだそうです。

早ければ、40代から「感情の老化」がはじまるそうです。

「肩腰の“コリ”」もさることながら「心の“コリ”」って厄介なものですよね。

心が凝っていると「感情のコントロール」がうまくできなくなります。

怒り出したら一日中ムスっとしているといった気持ちの切り替えができない、主体性や意欲が減退していく・・

こういったことが「感情の老化」です。

脳科学的にも、記憶を司る「海馬」などよりも、人間的な感情を司る「前頭葉」から真っ先に縮みはじめることが医学的なデータで判明しているのだそうです。

これを放っておくと、脳だけでなく見た目（美容と健康）も、すべてが加速度的に老化してしまうかもしれません。

40代半ばの私は、このような状態でした。

まさに「感情の老化」が進んでいたのですね。

感情の老化が、見た目に暗い影を・・

そして、このような感情の老化は、私の“見た目”にも暗い影を落とすようになりました。

当時は、会社の業績が思うように伸びず、ストレスからくる暴飲暴食がたたり、体重は一気に上昇（68Kg→75Kg）。

腹囲も90㎝を超え、完全にメタボ（顔もパンパン）状態でした。

このように「こころ」と「見た目」が密接な関係にあることを、私はイヤと言うほど、実感をしてきました。

あのころの私は「感情の老化」が原因で、私は「本来の自分」を見失っていたと思います。

感情の老化を改善する方法

「感情の老化」はどのようにしたら予防できるのか？

“感情の老化”を自覚しはじめた私は、その状況を脱すべく、さまざまな知識を学び、実践をはじめることにしました。

脳科学的に見えれば、前頭葉（＝感情）を若く保てることができれば、見た目も若々しくいられると考えられます。

つまり、自分自身で「心のコリ」の状態を知り、それらをほぐして感情をコントロールできる方法を身につければ、若々しくいられると私は考えました。

そして、それらを実践するプロセスで、私は人生を豊かに生きるためにとても大切なことに気づきました。

それは、つぎの２つです。

大切なことなので、もう一度お伝えします。

断自離って？

そのために、私はまず「要らない部分」に気づき「要らない感情」をそぎ落すことを行いました。

今まで、執着していた“何か”を手放すことにしたのです。

そのようなことを私は

「こころの断捨離」=「断自離」

と呼ぶことにしました。

私の人体実験：ダイエットを決行！

どんな方も遅かれ早かれ、ご自分について考えはじめる時がやって来ると思います。

それが私の場合は、顔がパンパンだったころですね（苦笑）・・

しかし当時の私は「こころの断捨離＝断自離」をする精神的余裕がありませんでした。

そこで、いつも鏡に映る“醜い見た目”を断捨離することを決めました。

「カラダの断捨離＝ダイエット」を決行したんです。

おかげさまで、1年間で10Kgの減量に成功し、現在もリバウンドしていません。

どうやって、私はダイエットに成功したのか？

端的に言ってしまうと、食事制限と運動を取り入れた規則正しい生活リズムを継続しただけでした（※ご興味お持ちの方は、これから書くブログでご覧になってください）。

当たり前すぎて、がっかりさせてしまっていたらごめんなさい。

しかしこの経験から、シンプルに気づいたことがありました。

それは・・

「やったらできるやん！」ということです。

3日坊主だった私を変えた“３つのチカラ”

もともと私は、何をやっても3日坊主なタイプの人間でした（3日どころか、数時間で辞めたこともあります：苦笑）。

そんな私が、どうして1年間もの期間ダイエットを継続できたのか？

それは、つぎの３つのチカラをくり返し、自分に言い聞かせるようにインプットしてきたからです。

これらを何度も何度も書きしるし、身体に意志ある文字として定着させました。

身体からの聲が聞こえた

そして、身体が一番リラックスできている時間帯に、自身の身体の聲を耳を澄まして聞いていました。

いわゆる「瞑想タイム」みたいなものも習慣にしたんですね。

すると、本来の自分という「ミッション」と、新しい自分スタイルという「ビジョン」がかすかに聞えはじめたんです。

そして、これが楽しくなってくると、シンプルな「自分スタイル」を観察し、シンプルに「自分スタイル」を発見できるようになりました！

今この瞬間　集中！　ありのままの自分を感じる！！

それは私にとって「本来の自分」を取り戻した瞬間でした。

そしてその時、完全に「答え」が見つかった時点で、会社を辞める決断に至りました・・

ダイエットがもたらした、新たな地平

ちなみに、ダイエットの成功は、あまりにも今までとは違う世界の広がりを私にもたらしました。

実は、私はアパレル出身でありながら万年ローライズデニムに下っ腹を乗っけて、メタボシルエットを隠すためにトップスはシャツを羽織るパターンが定番でした。

それが、なんとダイエット後には「細身のシガレットパンツ×タイトなトップス」のスタイルなんかが着こなせるようになったんです。

これがなんとも、素晴らしい別世界の体験でした。

着心地とシルエットの違いに加え、カラーものへのチャレンジはさらに好奇心を掻き立てました。

とってもバリエーションが豊富！

アイテムの選択肢が増えるワケですから、組み合わせも格段に増えますよね。

とくに大きな変化だったのは、これまで体のラインが目立つとあきらめていたカットソーが着こなせるようになったことです。

ひとつのアイテムが広がるだけでも、こんなにコーディネイトの幅が広がり違うスタイルが楽しめるとは・・テンションアップです！

見た目が変わるだけで、こんなにも違う世界が広がっているとは・・

30年弱、アパレルの世界にいながら、そんなことにすら気づいていなかったんですね。

いくつになっても、人生の自己ベスト更新はできる！

私は、自身のダイエット経験から確信していることがあります。

それは、小さなことでもひとつひとつクリアするほど、感情は潤いを覚え「喜びモード」が増殖するということです。

私自身、これから変わっていく自分をイメージできたことが「喜び」となり、大きなモチベーションとなって「感情の老化」を撃退してくれました。

私は、この経験をしたことによって、人生後半戦の未来が大きく変わることを確信しています。

素晴らしい未来がやって来ることが確信できる。

そんな期待感・ワクワク感を、若い頃には体感していたでしょうか？

人生は、どんどんよくなる！

そして、私がそのように思えるようになったのは、やはり「本来の自分を取り戻す」ことができたからだと思います。

本来の自分を取り戻す“もうひとつ”の方法

ダイエットや瞑想とともに、私が本来の自分を取り戻すうえで行なってきたことがありました。

それが、「書道」でした。

「書道」は“個性的な美文字になる”ためのエクササイズであると同時に「新しい自分スタイルをデザインする」というエクササイズでもあると私は感じています。

「文字」をひとつひとつじっくり丁寧に「あなたらしい美文字」に仕上げていく。

そして、それを「自分スタイル」と一体化させていく。

それは、まさに“自分と向き合う時間”です。

 

書を通して、文字と心をつなげていく・・

新しい自分スタイルをデザインする！

そのために、文字を心（カラダ）にくり返しインプットして行く。

そして“美しい文字”だけでなく、人生そのものをあなたらしくデザインしていただきたい。

このような役割を担うことが「書道の本来あるべき姿＝アウトプット」であると、今の私は信じてやみません。

達筆になるだけが書道ではありません。

だから、どなたにも気軽に筆を手にする時間を持っていただきたいと思っています。

変わるのは文字だけではありません

もしあなたがこんなお悩みを抱えていらっしゃるのなら、ぜひ一度、当書道教室で筆を持ってみませんか？

ホントに「やったらできるやん！」なんです。

ご自身の内面にしっかり目を向けられる時間を、日常の中で少しでも持ってみませんか？

日々の忙しさから一時的に解放されて、ご自身にいつくしみを与えてあげてください。

日常では味わえない“墨の匂い”に包まれながら筆を持つ。

そして、じっくり自分の呼吸と姿勢を意識して集中力をアップ。

あるがままの自分を味わう。

すでに当教室でレッスンされている生徒さんからは、つぎのようなご感想が寄せられています。

このように、字が上手くなること以外にもたらされる効果を実感していただけるはずです。

美文字で人生が好転する理由とは？

スティーブジョブズ、ビル・ゲイツ、イチローなど一流の経営者やアスリート、アーティストたちが「瞑想」の時間を取り入れていることは有名な話です。

昨今、欧米では「マインドフルネス（＝心のエクササイズ）」が脚光を浴びています。

しっかりと自分自身の声に耳を傾けることで、今この瞬間自分が体験していることに意識を向ける。

それにとって思考が整理され、これからどのように行動していくべきかを明確になります。

情報の量もスピードも格段に高まっている現代においては、意識的に自分自身を整えるための時間や方法が必要なのだと思います。

 

実は「書道」にも瞑想と同じ効果があります。

マインドフルネスで行なっていることと、まったく同じ効果が書道を行うことで体感することができます。

これは、先の生徒さんのご感想からもご理解いただけることと思います。

ちなみに、日本には「字は体を表す」や「書は人なり」という言葉がありますね。

つまり、あなたの内面を整えると、あなたの文字も整います。

または、字を整えると、あなたの内面も整うんです。

書くマインドフルネスを、あなたも体験してみませんか？

 

私は、望んだ人生を力強く生きる！

字を上手く書くことができるようになると「自分にもできた」という達成感と、自分を信じる力が高まります。

それはやがて、人生を力強く切り拓く“大きなエネルギー”となりうるのだと、私は実体験から確信しております。

もちろん「美文字になるだけで、そんな大きな変化が起こるなんて信じられない」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。

けれど、それを試しに、ぜひ当書道教室をのぞきに来てみていただきたいと思います。

未来＝１２０％の希望

もしあなたが、本気で“自分を変えたい”とお考えなら。

“望んだ人生を生きていきたい”とお考えなら。

私は、一緒に体感しながら、あなたが“人生の自己ベスト”を更新していくお手伝いがしたいと思っています。

そしてそのために、気心知れた、お互いが認め合い・深め合える仲間たちが集まる好循環のエネルギーの場をご提供したいと考えています。

ぜひ、共に未来を１２０％謳歌しましょう。

書を通じて出会った最高の仲間たちとの時間は、きっとあなた人生の喜びのベースとなってくれるはずです。

そのようなHappyな未来を、私はあなたにお渡ししたい。

なぜなら、それが私の

ミッションとビジョン

だからです！！

最後に、溪春より

ゆったり、墨筆で、文字と心をつなげて書く・・

書道とは、たったそれだけのことです。

けれど、そこには奥深い“書”の魅力がつまっています。

それを、ぜひ体験しにいらしてください。

本当に最後の最後まで、お読みいただき感謝いたします。

あなたとお目にかかれることを、心より楽しみにしております。

書道家・美文字講師
藤田 溪春

美文字のためのレッスンを試してみませんか？

あなたは、こんなお悩みありませんか？

もしあなたが「美しい文字を書けるようになりたい」とお考えなら、しかもできるだけ短期間で簡単に着実に上達できる方法をお探しなら、当書道教室の体験レッスンに参加してみませんか？

ちなみに最近では、体験レッスンを受講されてからご入会を判断される方もいらっしゃいます。

まずは、美しい文字が書けるようになる理論と感覚が身につく“溪春メソッド”で、あなたの文字が美しく変身することを、ぜひお試しください。

体験レッスンについて詳しくは、こちらをクリック⇒

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