体エクササイズ

LINEで送る
Pocket

無意識の正体とは、「○○○」だった!そのパワーは、なんと意識の○○倍だと?!びっくり龍ですね。

2017/04/17

ここ数日の猛暑、
セミは鳴くわ・・、ひまわり咲いてるし、
夏山が恋しい季節です。

IMG_1310

 

バテないように、トレーニング(ジョギング)もしないとね!
ということで、
一昨日そのついでと言ってはなんですが
カラダ感覚に変化を与えるために
はじめて参院選期日前投票に行ってみた。

すると、NHKの出口調査アンケートに出くわし・・
誰とどの政党に投票したかを含めて5つぐらいの平凡な設問でした。

アンケート用紙に対して○印つける方式。
NHKだから??
ちなみに、民放はタブレットだったとか・・

そら、タブレットのほうが集計は絶対的に早いよね。
ってことは、民放速報のほうが正確度高いかも・・って思っちゃいました。

 

ただ、それだけのことですが・・
やっぱり、道具って大切やなぁ~と実感したのでした。

その道具とやら・・
いま、ふと思ったのですが、人間でいうところの「意識」(顕在意識ともいう)かも。

では、相反する「無意識」(潜在意識ともいう)は、
その道具を使いこなすカラダそのものかな~って思ったのです。

道具を使いこなすためには、カラダそのものを動かさないと使えませんよね。

動かす??
ん~~~ エクササイズとも言うか・・

やっぱり、カラダがしっかり丈夫でないと道具をうまく活用できませんよね。

ベースは、土台=カラダであるということ。
頭(思考)だけではあきません。

 

そこで、以下の公式をご理解いただきたいのです。

 

たとえば、小さい頃にノラ犬に噛まれてエライ目にあった人が、
大人になってカワイイ子犬ちゃんを近くに見たときに、
めちゃ愛らしくて噛まれるワケがないと頭では解っていたとしても
カラダが反応して寒イボができてしまうってヤツ。

それは、もしかしたら噛まれるかもしれないという
不安・恐怖感から安全をキープするための無意識の働きによるもの。

無意識のプログラムは、「自分を守るため」に作られていることを
忘れないでくださいね。

それだけ、カラダ感覚ってヤツは、
それぞれ自身そのものの経歴でもあるワケなので、
みんな違って当たり前という前提です。
個性ですね。

 

なんと、このカラダ感覚とやらのパワー・・、
意識(思考)のパワーの何倍ほどなのでしょうか?

先日のエクササイズ講座にご参加いただいた方にも質問したのですが・・

ほとんどの方は皆目見当もつかず、
あったとしても数倍程度のものでしかありませんでした・・

もっと、もっとですよ!と煽ったとしても
MAXでも、200倍程でした。

ふつう、意識と無意識の割合なんて考えたこともないですよね。
私もそうですが、
学校でも習わなかったし、興味すらありませんでした。

ところが、その正解は
ナント20000
ん~~~~~、そう2万倍のパワーがあるとのこと。

意識そのものでは太刀打ちできないほどの差がある
絶大なるパワーが無意識(カラダ感覚)に宿っているのです。

びっくり龍~ですね!!
なんか興味湧いてきません?

 

そんな絶大なパワーのある無意識(カラダ感覚)を
もし、望むべき理想のイメージ(意識)に近づけることができれば
どれだけ人生楽しいかと考えるワケです。

土台となるカラダのベースをいかに造るか・・、
まずは、自分のカラダそのものがどういったものかを知らなければなりませんね。

そのためには、凝り固まったカラダ感覚に
いろんな変化を与えて様子を見ることが大切です。

 

みなさん、どう
カラダにインパクトを与えます?
詳しく言うと、インパクトだけではダメで、
繰り返し繰り返しの反復継続が必要です。

 

早起き?
ジョギング? ストレッチ? 登山(トレッキング)?
がんばる筋トレ? がんばらない筋トレ?
読書? 瞑想? ひとり旅?
ファスティング? 禁酒? 炭水化物ヌキ?
1日2食? 5食?

・・・

 

年を取れば取るほどカラダは言うこと聞いてくれません。
心が面倒くさがります。

見た目があんまり自信のない方、
なんとなく不安で仕方ない方、
今のうちに手を打たないと人生後悔するハメになりますよ・・

 

「感情の老化予防」に真剣に取り組みましょう。
「第二の青春謳歌」のためにも。

 

ここだけの話し、
美文字エクササイズ・・「アリ」です!

 

インパクトとともに繰り返しも簡単!
「がんばらない筋トレ」みたいなもんです!
でも、カラダへのインストールは意外と早いのですよ!

ふだんの肚に対する集中度合いが全然違いますから・・

だって、緊張する場面でも
心穏やかに集中できている自分を感じ取ることができますもん。
美文字エクササイズのおかげです。

 

では、まいります!!

IMG_1297

 

その本番エクササイズ 第2弾!
奉納「伝説の霊獣 ✵地球平和を見守る龍」 筆入れ
緊張のイントロバージョンがコレ ↓↓↓

 

IMG_1223

まずは、✵✵ルーティーン✵✵

筆を整え、脳内文字を視覚でイメージ・・(脳エクササイズ)

↓↓

IMG_1224

呼吸と姿勢をで整える! (身体エクササイズ)

↓↓

IMG_1225

深呼吸とともに、カラダをほぐす。 (身体エクササイズ)

龍の「氣」をいっぱい五感で味わう!

↓↓

IMG_1226

文字レイアウトの未来形をイメージしながら・・

完成の喜び感情を想像する・・ (心エクササイズ)

↓↓↓

IMG_1227

さぁ~! 行くぞーーー!!!

↓↓↓↓

IMG_1228

肚にフゥーッ!と氣を注入しながら・・ 思った以上に緊張しない。

もう思考はなく、カラダ感覚にゆだねるだけ。

↓  (身体エクササイズ)

↓↓

・・

↓↓↓

・・・

そして、勝手にカラダが動き出す!

・・・・

↓↓↓↓

・・・・・

↓↓↓↓↓

 

IMG_1229

 

✵奉納✵ 地球平和を見守る龍 筆入れ 2016.7.2 IN大阪

 

今ここ集中!!「できて当然」 無意識状態である。

 

 

もう一度言いますね。

・・・

あなたも・・
これから「できて当然」状態になっていくのです!

私と一緒に、見た目のイイ
健康カラダを造りましょう♡

 

あなたはできて当然!!

 

まずは、カラダにインパクト!
体験からスタートです✵

7月18日(月祝)開催
おとなの美文字エクササイズ講座

「自分の名前」見た目スタイルをカッコよくします!!

ご応募お待ちしております ↓↓↓

 

書を通してアナタの魅力を発掘!
~~文字と心のあいだをおつなぎします~~

====================================

◆ワークショップ開催のご案内◆

---熊本地震チャリティイベント---
自分の名前✵大変身! 劇的ビフォーアフター✵
【いまこそ、断自離! おとなの美文字エクササイズ講座】

ひさしぶりに筆をもって、墨の匂いに包まれ・・
今の自分に集中してみませんか?
大筆、小筆で「自分の名前」と向き合う、
内なる自分の叫びを知るワークです✵

光

====================================

日時:   7月18日(月祝)
13:00開場 13:15開始~14:45終了
場所:   森ノ宮ホール(パチンコ屋さんの2F)
JR大阪環状線  森ノ宮駅 北口出て左徒歩30秒
定員数:  8名
参加料:  2000円
※当日、現金にて頂戴いたします。

お申し込み:✵メールにて、お名前と18日参加とお伝えください。
mailto:info@fujiccohiroshi.com までどうぞ。
✵FBご利用の方は、メッセージにて18日参加とお伝えください。
https://www.facebook.com/fujita.hiroshi.37

持ち物:  手ぶらでOK!道具はこちらで用意いたします。
その他:  リラックスした服装でご参加ください。
体験後のご感想や簡単なアンケートにご協力お願いします。

開催者:  おとなの美文字エクササイズ・書道教室
樂道塾 美文字インストラクター
藤田ヒロシ(愛称:フジッコ)
開催者情報:https://fujiccohiroshi.com/WP

ご応募、心よりお待ち申し上げます。  フジッコ

 

 

 

美文字のためのレッスンを試してみませんか?

あなたは、こんなお悩みありませんか?

  • 芳名帳などに記帳するときに、汚い字で恥ずかしい…
  • 買い物をクレジットでするときに、サインをもっとカッコよく書きたいと思っている…
  • 人前でホワイトボードに字を書いたとき、汚字で「外見とギャップがある」と言われて恥ずかしい思いをした…
  • 文字から、勝手に性格まで推し量られるのがイヤ…
  • 他人の綺麗な字を見たときに、私もあんな字が書けたら…と羨ましく感じる…
  • ペン字練習帳を買ってやってはみたものの、三日坊主でつづかなかったのが情けなく思う…
  • 自分の名前および字にコンプレックスがある… etc

もしあなたが「美しい文字を書けるようになりたい」とお考えなら、しかもできるだけ短期間で簡単に着実に上達できる方法をお探しなら、当書道教室の体験レッスンに参加してみませんか?

ちなみに最近では、体験レッスンを受講されてからご入会を判断される方もいらっしゃいます。

まずは、美しい文字が書けるようになる理論と感覚が身につく“溪春メソッド”で、あなたの文字が美しく変身することを、ぜひお試しください。

体験レッスンについて詳しくは、こちらをクリック⇒

溪春書道教室へのアクセス

みんなが通いやすい場所、会社帰りに便利な大阪ビジネス街のどまん中!

【大阪谷町のレンタルスペース TRUNK】 大阪市中央区鎗屋町2丁目2-4イチクラビル2F

  • 地下鉄谷町線「谷町四丁目駅」6番出口より徒歩5分
  • 地下鉄堺筋線、中央線「堺筋本町駅」より徒歩6分

体験レッスンのご予約は、お電話・ネットから

友だち追加
LINEから、お問い合わせ・お申し込みができます

ネットからは、こちらをクリック

お電話は、こちらをタッチ

大阪市 中央区 書道教室

LINEで送る
Pocket

-体エクササイズ
-,

お申込み・お問合せは、こちらをタッチ