「 エクササイズ 」 一覧

体のキレは、筋肉よりも神経で決まるというお話し

  秋ですね。 今晩は満月みたいですが・・ 見れるかな。 (※今年の十 ...

春一番に「樹氷」3D美文字トレッキングしてみる?

今日の大阪は春一番、 エライ南風が吹き荒れました。 南西からのいろんな角度で・・ ...

「健康美文字」始まりの年! ヒーローズ・ジャーニー(英雄の旅)に学ぶ

残すところあと数時間・・ 私にとって今年は、 旅の始まりという位置づけの年でした ...

理想の美文字へと自分をバージョンアップさせるとっておきの方法

スポーツっていいですね。 緊張感と喜びの変わりべんたんウエーブがびんびん身体に到 ...

本日テレビ放送なんです!いったい、美文字エクササイズってなんですか?

昨日はおおゆきではない大雪、 ようやく真冬らしくなってきました。 中年メンズにと ...

美文字・書道パフォーマンスでの気づき!山に魅て百の耀き身に纏う✴︎

やって来ました! 二日後の例のヤツが・・ そう、筋肉痛が・・ (笑) どうも、 ...

般若心経を写経する前に知っておきたいこと② #イマソラ

けっこう冷え込んできました。 やっと熱燗が美味しくいただけますね。 (私は、圧倒 ...

坐禅と瞑想の違い②・・中年の「脳」と「カラダ」の調和の仕方

昨夜のお月さん・・キレイでしたね。 あの、黄味がかったデカさがなんともいえません ...

書けば願いが叶うというけれど、書いても願いは叶わないことはない!?

昨日は、 去る7月20日に亡くなった叔父の四十九日法要でした。 満中陰と同じくし ...

「猛虎当路坐」(もうこ/みちに/あたって/ざす)

今日は、「焼肉の日」。 台風の影響で雨雨雨。 大阪はひさしぶりのまとまった雨。 ...

あなたのスケベ心はどんな感じ(漢字)?

  つい数時間前、 男子400mリレーで銀メダル!なる速報が・・ えっ ...

ある運動が、4年後のアナタを変える! 今ここにフォーカス、「自分のカラダ感覚」を「脳」に運ぶのだ!

  「のぞむ力」・・ 「意欲」ある運動・・ 小池百合子の圧勝! 組織か ...

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