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ある運動が、4年後のアナタを変える! 今ここにフォーカス、「自分のカラダ感覚」を「脳」に運ぶのだ!

2016/08/02

 

「のぞむ力」・・ 「意欲」ある運動・・

小池百合子の圧勝!
組織から個人へ・・
個人を中心としたネットワークの拡がり・・ つながり・・
巻き込むパワー・・
時代を感じますね!

 

成一0

 

しかし、早すぎる・・ もうオリンピック。
月日がたつのが早すぎる。

40代より早いぜ・・50代
50代より、60代はもっと加速するんだろうな。

だったら、カラダもイイ方へ加速していこうぜ!ってリフレーム。
今のうちに運動習慣をつけないとね。

 

しかし、暑いだけに余計に、カラダ動かしたくないですよね。
だって、汗ダラダラ気色悪いし。

でも、こういう時こそ、運動することをおススメします。
ましてや、時間がないと諦めている 40代50代のアナタ・・
今のうちにしておかないと、
中高年の青春期を愉しめなくなりますよ。
ホンマ後悔しますよ!

 

 

「運動」って実は字のごとく・・
「動いて運ぶ」ということ。

 

何を運ぶの?って・・
「運」を運ぶの。

 

どうやって?って・・
「行動」して運ぶの。

 

これが、エクササイズなんですね。(←運動と言えよ!)

 

「運」を「運ぶ」「動き」・・
なんでもそうですが、コレを継続してできるようになると、
確実に何かが変わってきます。

 

そこで言っては何ですが、
「美文字エクササイズ」(書道)が何故・・運動なの?って質問にお答えします。

それは、筆文字を書く時の「筆使い」がミソだからです。

 

「筆使い」のことを違った言い方でいえば、
何と言うかご存知ですか?

・・

・・

 

それは、「運筆(うんぴつ)」ともいいます。

私流では、
筆運びをもって「運」を引き寄せる行動をしているんですね。

 

美文字は、その字体形のバランスも大事ですけど、
実は、この「運筆」がもっとも大事なんです。

肉体でいうところの「筋肉」みたいなものです。
だから、「カラダ感覚」とも言えようぞ。

※筆の毛が筋繊維に見えてきたゾ・・ 汗
それも、しなやかな筋肉が 上質な身体を作る・・

 

ここで、復習です。 

✵公式: カラダ感覚 =感情・ココロ =無意識    でしたね。

 

言い換えると、
筆感覚をカラダ感覚にインプットしていく過程が
感情・ココロのエクササイズにもつながり、 

繰り返していくうちに、
とうとう無意識(潜在意識)は錯覚してしまうのです。 

 

ナンノコッチャわからないと思いますが・・
おいおい説明していきますね。

 

ちなみに、この運筆・・
美文字の形バランスを習得した時よりも
「脳」の喜び度合いがビックリするくらい グッ!と増します。 

 

何故ならば、それを理解すると
美文字バランスを整えることが容易になるからです。

 

ペン習字のほうが簡単そうにみえますが・・
本当は、難しそうな毛筆のほうが、遠回りのように見えて、
実は、「美文字への近道」なのです。  

 

 

だって、いつだって無意識にできる状態にもっていくのですから・・深いです!
かと言って、ペン字は浅いとは言っていませんのであしからず・・。

 

 

それでは、今日の話しをまとめますと、

 

「筆の運動」を繰り返しすることは、
カラダ感覚に変化を与えつづけ、
芽生えた新しい気づき・感情(ココロ)を脳へ運ぶ・・
結果、心身脳それぞれがリンクしたリラックスの無意識状態をつくりだすのだ!!ということ。

 

コレが、4年後の自分を変えるエクササイズとなるのです!!

・・

・・

それでは、今日はこのへんで・・
どうもありがとうございました。
フジッコ

■運筆で・・~「意欲」あるエクササイズ~  どうぞ、ぼーっとしながらご覧ください↓↓↓

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皆さまへ

前回の「戒名」記事につきましては、とっても多くの反響いただきました。
直接メッセージいただけた読者の皆さま含めまして、ご縁に感謝!
励みになります! 本当にありがとうございました。
これからもお付き合い、どうぞよろしくお願いいたします。

※エクササイズ動画は、叔父との最後のお見舞いに行った深夜の揮毫シーンです。

美文字インストラクター
藤田 ヒロシ

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